在快节奏的现代生活中,一杯温暖又营养的饮品不仅能补充能量，还能带来满满的幸福感，我们要分享的是来自元气动森的招牌饮品——奶香玉米汁，这款饮品不仅口感醇厚、香甜可口，还富含膳食纤维和维生素，特别适合早餐或下午茶时光。

为什么选择奶香玉米汁？

玉米汁是一种天然健康的饮品,相比市售的含糖饮料，它更加低卡、营养丰富，玉米本身富含维生素B族、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动、增强免疫力，而加入牛奶后，不仅提升了口感，还增加了蛋白质和钙质，使其成为老少皆宜的健康饮品。

奶香玉米汁制作方法

【食材准备】（2-3人份）

• 新鲜玉米 2根（或玉米粒 200g）
• 牛奶 200ml（可替换为燕麦奶、杏仁奶）
• 清水 300ml
• 冰糖/蜂蜜 适量（根据个人口味调整）
• 少许盐（提升甜味层次）

【制作步骤】

1. 处理玉米：将玉米剥粒（或直接使用冷冻玉米粒），洗净备用。
2. 煮玉米：锅中加入清水，放入玉米粒，大火煮沸后转小火煮10分钟，直至玉米变软。
3. 搅拌成浆：将煮好的玉米连同煮玉米的水一起倒入破壁机或搅拌机中，搅打至细腻。
4. 过滤（可选）：如果喜欢更顺滑的口感，可以用细筛过滤掉玉米渣。
5. 加入牛奶调味：将玉米汁倒回锅中，加入牛奶、适量冰糖或蜂蜜，小火加热至微沸（避免煮沸，以免牛奶结块）。
6. 享用：倒入杯中，撒上少许玉米粒或肉桂粉装饰，趁热饮用更香浓！

小贴士 & 创意变化

✅ 提升口感：喜欢浓稠一点的可以减少水量，或加入少许糯米一起打浆，口感更绵密。
✅ 冷饮版：夏天可以冷藏后饮用，冰镇玉米汁别有一番风味！
✅ 低卡版：用代糖代替冰糖，或减少糖量，更加健康。
✅ 创意搭配：

• 椰香玉米汁：用椰奶代替牛奶，增添热带风味。
• 南瓜玉米汁：加入蒸熟的南瓜，营养更丰富。
• 抹茶玉米汁：最后撒上少许抹茶粉，清新解腻。

这款奶香玉米汁制作简单，营养丰富，无论是作为早餐搭配，还是下午茶的能量补给，都是绝佳选择，自己动手做，既能控制糖分和添加剂，又能享受天然食材的美味，快来试试吧，让每一天都元气满满！

如果你喜欢这个食谱,不妨分享给家人朋友，一起享受健康美味！